異国徒然日記

相変わらずヨガ道場破りの日々を過ごしています。

何～て偉そうなこと言えないんですけど。

 

こちらで生活をしていて、なるほどね～～と感じることがあります。

もちろん、ヨガをやっているときも。

例えば、ヨガをしている時の呼吸の仕方を説明したとき、インストラクターが「ダースベーダーのように鼻で強く呼吸をしてね。」と説明。

これって皆がスターウォーズを知らないと理解不能な説明法。

つまり、スターウォーズが一般常識なんでしょう。

ちなみに、スタートレックは毎日TVでやっているので、知らない人は人間ではないくらいの常識だと思います。

しかし、私はそんなに有名にも関わらず見ないので、人間ではない可能性１００％だと思う。

（何せ知ってるキャラクターがスポックくらいだからなぁ・・・）

 

英語のなるほど～なことは。

インストラクターが「ファイブ・ポイント・スターを作ってくださ～い。」

ファイブ・ポイント・スター？？と思って隣の人を見たら、手足を広げて大の字になってました。

オ～～～！！頭と両手、両足でファイブ・ポイントで、全身の形がスターなのか～と感心。

こちらの学校に行ったことがない私は、大の字なんて単語を使用する機会もないので妙に感心しました。

ちなみに、辞書に載っている大の字は Full Length となっていましたので、あしからず。

（でも、インストラクターの言いたい意味は伝わりますよね。）

小さなへぇ～（←トリビアの泉風）が大好きな私は、へぇ～なことがある度に心の中でへぇ～、へぇ～、へぇ～のボタンを叩きまくっています。

ヨガスタジオに通い始めて2週間が経ちました。

前々からヨガをやりたいなぁ～と思っていましたが、ドクターストップでヨガデビューが伸びに伸びておりました。

去年の9月にジムデビューを果たし、2月末にヨガデビュー。

最近やたら健康マニアになってます。

若かりし頃は運動が大嫌いだったのに、どうしてでしょう？

きっと若いころは健康に気をつけなくても健康だったから。今は気をつけないとどうしようもなくなってきてるのですね。

 

ヨガ初心者の私はヨガにたくさん種類があるのは知りませんでした。

ジェントルヨガ     Gentle Yoga

フローフロー     Slow Flow

インヨガ     Yin Yoga

アナハタヨガ     Anahata Ypga

アシュタンガ     Ashtanga

アシュタンガフロー     Ashtanga Flow

ビンヤサフロー     Vinyasa Flow

パワービンヤサ     Power Vinyasa

 

私が通っているスタジオの種類でこれだけなので、きっと他にもたくさんヨガの種類があるのでしょう。

ジェントルヨガは初心者で、下にいくにしたがって上級者になっていきます。

もちろん、私はヨガを1度もしたことがないので、ジェントルヨガクラスの門を叩きました。

しかし、元々体が柔らかいからか、他のカナダ人が体が硬いからか分かりませんが、2回目で物足りなさを感じ一つ上のスローフローの門を叩くことに。

しかし、ここも2回で通過。結局今はパワービンヤサの門を叩いて、門徒になりました。

さすがにこのクラスはハードなのでやりがいがあって満足満足

友人から絶対マゾだ！と言われてしまいました。

自己弁護ですが、ハードなメニューをこなして、肉体と精神を鍛えて克服していく過程が好きなんですね。

その結果、肉体的に引き締まっていくのを確認するのを楽しむ・・・・・・友人には、それがMなんだと言われてしまいました。 

ヨガって言うくらいだから、アジア人が沢山いるのかと思って通い始めて2週間。

インストラクター含めて、９９％カナダ人でした。（あとの１％は私とこのヨガスタジオを紹介してくれた友人のみ）

アジア人はヨガにあまり興味がないのでしょうか？

私が通っているスポーツジムにはアジア人の姿は見かけるんですけどね。

ヨガっていうくらいだから、インド人がいると思ってたし、インストラクターもインド人またはアジア人だと思っていました。

こんなところも新しい発見ですが、他にも発見があって楽しく通っています。

きっとこの発見は日本のヨガスタジオに行っていたら、感じなかったことでしょう。

 

先日は、インストラクターが、「こんな風に座って下さい。できない人はヨガブロックを敷いて座って下さ～い。」と言ったので見ると

インストラクターが女の子座りをしてました。（膝と膝とくっつけて両足首を広げて、ペタッと床に座るやつ）

しかし、カナダ人インストラクターも完全に女の子座りができず、お尻の下にヨガブロックを敷いている。

当然、他のカナダ人達全員ヨガブロックをお尻の下に敷きながら悶絶の表情。

私一人だけペタッと笑顔で座っているので、カナダ人達から賞賛されました。

女の子座りをして賞賛されるなんて、日本では考えられないですよね。

おそらくカナダは床に座らないでイスに座るので、こんな座り方をしないからできないんだなぁ～と思いました。

 

 

しかしその30分後、カナダ人が次々にブリッジを決めていく中、１人できない悶絶の表情の女の子座りのヒロインがいた。

私、上腕筋が全然ないんですよ。当然、腕立て伏せもできないし、逆立ちだってできない。だから、ブリッジもできる訳がない。

しかし、丸太棒を担げそうな腕っ節のカナダ人お姉さん達にとってブリッジなんて、女の子座りをするようなもん。（←そこまでは楽そうではなかったけど）

大富豪から大貧民に格下げされた気分でヨガスタジオを後にしました。

私のヨガ道場破りはまだまだ続く・・・

ザックリっとやってしまった。

痛いというより、ビックリした。

私はどうやら痛みに対してかなり強いらしく、多少の痛みは大丈夫と思う方です。

高校生の時、間違ってミシンで自分の人差し指を縫ってしまったときも、痛いと思うよりビックリしたなぁ～でした。

更に人差し指の皮膚からミシン針が見えていて、爪から糸が出ている（貫通済み）のを見たときは、ちょっと感動までしてしまったくらいです。

今日もアレっ!?と思ったら、ガラスが左手の中指に突き刺さってました。

オ～～!!??と思ってガラスを引き抜くと、中指のお肉の半分くらいがパカッとこんにちは～～となってました。

・・・と同時に大量出血！出血大サービスとは正にこのことだ！と思っていたら、血だらけの私を発見した会社の人が大慌て。

「痛い？」と聞くので、もちろん「痛いよ」と言うと、「痛そうにしてない」と言われた。

 

その場で止血をして、すぐに手当てをしたのでおそらく大丈夫。

しかし、指を心臓より下に下げると血が噴出してきてバンドエイドが取れてしまうので、

常に中指を心臓の上に上げている状態にしなくてはならなくなった。

バンドエイドでグルグル巻きにされているので中指は立ったまま。力を抜いているので他の指は曲がった状態。

 

 

この国ではかなり危険なポーズしてました。

しかし、中指を下げると血が噴出。中指を上げていると、いつ胸ぐら掴まれるか分からない状態。

落ち着いたので、席に着き、下を向いて仕事をしながらも肘は机の上について中指を立てている私。

 

 

今日は怪我するところを間違えると、必要のない紛争を巻き起こしかねないことを学んだ日でした。

ちなみに、私の職場にはこの喧嘩を売る行為に乗る血の気の多い人はいませんでしたが、

私は確実に失笑を買っていた状態だったのは確かでしょう。

ちなみに、今もコンピューターに向かって喧嘩を売っている状態だったりして・・・

ライスクリスピーをご存知ですか？

こちらの方ではメチャクチャポピュラーなお菓子で、西洋の雷おこしと考えていただいたら良いでしょう。

このお菓子はあまりにも簡単にできるので、お菓子作りが苦手な方にもお勧めの手作りお菓子です。

今日はライスクリスピーを作りました。

会社で働いていると途中でどうしてもお腹がすいてしまう私はこのお手軽なお菓子の腹持ちの良さと低予算でできる点を評価して

これから勤務のお供に加えることにしました。

ちなみに今までの会社のお供は、バナナとチーズと、時々バナナブレッド（出演：オダギリジョー←うそ）でしたが、

新たにライスクリスピーが加わりました。

もう一度良いますが、これらは会社のお供のお菓子たちです。決して遠足のお供ではありません。

 

 

材料（５人分）

　ライスクリスピー　　　　　３カップ

　マシュマロ　　　　　　　　　３カップ

　チョコチップ　　　　　　　　1/2カップ

　バター　　　　　　　　　　　大さじ３

 

作り方

　①　中火で熱した鍋にバターを入れて溶かす。

　②　マシュマロを①に入れてよく混ぜて溶かす。

　③　マシュマロが溶けたら、チョコチップを入れてかき混ぜる。

　④　マシュマロとチョコチップが溶けたら、ライスクリスピーを③に入れて、よくかき混ぜる。

　⑤　④を油を引いた型に入れて形を整える。

　⑥　冷めたら包丁でお好みの大きさに切る。

 

乾燥するとカチカチに固まってしまうので、早めに食べるかジップロックに入れて保存した方が良いです。

今回はチョコチップを使用しましたが、プレーンな味にするならチョコを入れなくて作ってもグッド。

クッキーの抜き型で抜いて、プレゼントにしてもOK。

このレシピは5人分なので1週間分の会社のお供として活躍を期待・・・してるのは、私だけ？？

 

今日は大変貴重な物を頂きました。

それは・・・

日本では全然貴重じゃないし、下手したら捨てちゃうこともあろう物。

ここでは滅茶苦茶貴重です。

実はスーパーに行けば、カナダでも大根を買える便利な世の中。

しかも、DAIKONって名前で売ってます。

しかし、カナダ人は大根の葉っぱは食べないものと思っているのでしょうか、ことごとく切り落とされた後のお姿で並んでいます。

確かに、葉っぱをつけたままだと葉っぱに栄養を吸い取られて、早く傷んでしまうからでしょう。

大根のモサモサした葉っぱを食べるという発想も湧かないのでしょう。

おかげで大根を買うと葉っぱの根元を残して、水栽培をしてチョロチョロ葉っぱを生やして貧乏臭く葉っぱを収穫しておりました。

ところが、今日とあるアジアのお国出身の方から、ボウルいっぱいの大根の葉っぱをいただきました。

やはり同じアジア人、大根の葉っぱも食べるらしい。

早速太い茎の部分をぬか漬けにし、葉っぱの部分をチャーハンとお味噌汁の具として活用させていただきました。

大根の葉っぱをこんなに大量に食べられるなんて・・・５年以上ぶり。（涙が出るほど貧乏な発言ですね）

 

 

大根の葉っぱでここまで感動する人が地球上にいたという大根物語でした。